中秋節要到了，你也是月餅、柚子的愛好者嗎?
要注意❗ 柚子、月餅食用過量可能會造成腸胃不適😣
拒絕腸胃不適，中秋飲食建議報你知📢
-
💡柚子篇
◼果酸含量偏高➭胃食道逆流患者應減少用量
◼含有「呋喃香豆素」➭有服用抗凝血劑、降血壓、降血脂、鎮定安眠等藥物者應盡量避免
◼膳食纖維豐富➭不宜過量否則容易脹氣
◼糖分含量高➭糖尿病患者須注意食用量
💡月餅篇
◼選擇較低油、低糖、低熱量的月餅
◼食用量不宜過多，一天以1顆為上限
◼有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，建議不要空腹吃
總而言之，不管是月餅還是柚子，都不宜食用過量🙅‍♂️
以免引起脹氣、胃食道逆流等腸胃不適問題
若是有腸胃問題也請務必尋求專業醫師的幫助👌
💁#金田勤耘胃腸肝膽科 我們備有專業的儀器💺及醫師👨‍⚕️為你規劃完善的治療🩺